top of page
中津店
JR中津駅より徒歩2分
大分県中津市パーソナルトレーニング【クオジム】
Q. JR中津駅からクオジムまで徒歩何分ですか? A. JR中津駅南口から徒歩2分です。
産後なかなか戻らなかった体重。短期で「−9kg減」を達成‼️
◻️30代 女性
◻️週2回 3ヶ月コース
◻️−9kg減
◻️LINE 食事指導あり
◻️悩み 🤔 産後ダイエット、機能改善、好きな服を着たい
筋肉量を増やしながら体脂肪を減らしたので
メリハリのある綺麗なボディラインに変わりました😊
特にお腹、太もも周りがスッキリし、今ではデニムを履きこなしてます。
お客様が食事管理と週2回のトレーニングを継続された為、こんなにも素晴らしい成果が出ました。
今ではお子さんと遊ぶ時も率先して体を動かすように意識し、体力的にも精神的にも余裕ができ、お子さんと良い関係を築けたと喜んで貰いました😊
筋力と体力のあった学生時代のように戻りたいと一念発起し、「−9kg」を達成しました‼️
Yさん
◻︎30代 男性
◻︎週2回 3ヶ月コース
◻︎−9kg
◻︎LINE 食事指導なし
◻︎悩み 🤔 酒太り 体力が落ちてきた
元々筋肉質でしたが、さらに筋肉をつけながら
体脂肪を減らしていき
まるで「アスリート」の様な体になりました😁💪
毎日飲んでいたお酒が次の日に
悪影響を及ぼす事がわかり
週末の特別な日だけしか飲まなくなったとお聞きしています。
週末の楽しみとしていた草野球でも
驚くほど機敏に動けて大活躍だそうです👍
ご自身で本を買って食事とトレーニング方法を学び
見違える体となりました‼️
今では24時間ジムに通うようになり
ボディビルの大会出場を目指しているそうです😆
競技スキルアップ、ダイエットを目指して「−5kg」を達成‼️
◻︎30代女性
◻︎週2回 3ヶ月コース
◻︎−5kg
◻︎LINE 食事指導あり
◻︎悩み 機能改善 増量失敗
トライアスロン選手という事で
筋力もスタミナも必要なので
筋肉が大きくなり過ぎず、細くなり過ぎない
引き締まった体を手に入れる事ができました。
1ヶ月経過した頃から体力に自信がついて
トレーニングがお休みの日は積極的に
ランニング、自転車にプール通いと
日に日に肌が小麦色になっていきました。
LINEでの食事指導も
体の変化と共に楽しくなたようで
送られてくる写真が流行りの
「映え」になっていく変わりようが
私達も見ていて楽しみでした。
その後の大会成績も
その都度報告してくださり一緒に喜んでいます。
運動が苦手で、ダイエットにも取り組んだことがなかったお客様が「−27kg減」を達成！
◻︎40代 女性
◻︎週2回 期間6ヶ月
◻︎−27kg
◻︎LINE 食事指導あり
◻︎悩み 自信を持ちたい、腰痛、知識を身につけたい
毎セッション事に学び
毎セッション事に成長しようとする姿勢、本当に頑張りました。
ダイエットをする喜びを感じながら
「変われる！」と毎日イメージを持って食事管理、トレーニングをお客様が出来た結果です。
ダイエットノート記入や
毎食事のカロリー計算を徹底する方で、仕事で電卓を使わなくなったとか…
コース終了後も継続されてさらなるダイエットにも成功しています。
ダイエット後自信を持てるようになり
仕事、プライベートも充実した
魅力的な女性に生まれ変わりました。
ダイエット、筋力向上を目的とし週1回ですが「−10kg」を達成！
◻︎50代 男性
◻︎週1回 3ヶ月コース
◻︎−10kg
◻︎LINE 食事指導なし
◻︎悩み ビール腹、肩凝り、筋力低下
お仕事でデスクワークが多いと言う事で
万年の悩み「肩凝り」を改善出来、
大好きなゴルフも飛距離が
グンッと伸びたと喜んで貰いました。
LINEでの食事指導はしていませんが
お客様のダイエットに対する意欲、知識向上がとても良い結果に繋がりました。
人生の晴れ舞台である結婚式までに痩せたい！と言う強い気持ちを持ち「−9kg減」を達成！
◻︎30代 女性
◻︎週2回 3ヶ月コース
◻︎−9kg
◻︎LINE 食事指導あり
◻︎悩み ブライダルダイエット
太もも、二の腕周りを中心としたメニューを行い、かなりスッキリとしました。
ドレスでは肩が出る為、肩のラインをくっきり見せる事で綺麗なフォルムへと変わってますよね。
本来の予定は4カ月で「−10kg」を目指していましたが
お客様の強い意志のおかげで見事3カ月でほぼ目標を達成しました。
披露宴当日の写真を拝見させていただきましたが
とても素敵な笑顔で
ご友人達から沢山祝福して貰っていました。
Who Are We
bottom of page